Välkommen till Knådrelaxen
På Knådrelaxen finns jag, Anita som specialiserat mig på Taktipro, (Taktilmassage) samt Lymfmassage
kombinerar vid behov mina behandlingar med Reiki ,Zonterapi , Laser , Andulleringsmadrass samt Inframadrass och Bemer Hos mig kan ni även handla Herba plus produkter
Använder enbart ekologiska massageoljor
Har även kurser/ föreläsningar i Encaustic Art, Mat och hälsa samt Egenvård för lymfsystemet.
Är du i behov av en lokal för 5 till 10 personer vid något tillfälle hör av dig till mig
Kontakta mig via mail anita@knådrelaxen .se eller på telefon 0738 321191
Andulleringsmadrass som hjälper dig med trögt lymfsystem, smärta , stress mm Hur den fungerar ? kolla på filmerna som finns längre ner på sidan.
Mina Behandlingar
Taktipro
Taktil Massage, eller taktipro, är en mjuk, djupt avslappnande berörings- och känselsinnesmassage som är bra för alla, speciellt för personer med stress och spänningar i kroppen. Massagen ges med fördel till personer med upplevd smärta. Taktil Massage används inom hälso- och sjukvården och är förordad av Socialstyrelsen. Massagen balanserar Dina båda nervsystem, det sympatiska
nervsystemet som står för kamp och flykt och det parasympatiska nervsystemet som står för lugn och ro. Samtidigt frisätts lugn-och-ro-hormonet oxytocin vilket gör att Du når en djup avslappning och känner Dig rofylld.
Genom att skapa en balans i vardagen och ge oss själva tid för återhämtning, kan vi bättre skydda oss mot spänningar, stress, tankeblockeringar, värk i kroppen, oro, sömnsvårigheter, känsla av tyngd och meningslöshet osv. Taktil Massage bör tas regelbundet och oftare i början av en behandlingsperiod, för att senare tas en gång i månaden. På så sätt upprätthålls massagens effekter av balans och välbefinnande.
Fysiologiska effekter
Sänkt blodtryck, Minskad hjärtfrekvens, Avspända muskler, Ökad cirkulation Snabbare sårläkning, Förbättrad mag och tarmfunktion, Lägre nivåer av stresshormon Smärtlindring, Förhöjt immunförsvar, Långsammare och djupare andning och inte minst Bättre sömn
Lymfmassage
Lymfsystemet det bortglömda systemet är kroppens viktiga cirkulationssystem, det får alldeles för lite uppmärksamhet. Ett väl fungerande lymfsystem ser till att kroppen kan försvara sig mot infektioner genom att avlägsna slaggprodukter och gifter.
Massagens syfte är att rensa vår kropp genom att öka på lymfsystemets hastighet. Kroppen får då lättare att transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnader och ut i blodomloppet, sedan transporteras de ut via kroppen som urin och svettningar.
Lymfmassagen utförs genom strykningar och tryck i lymfflödets riktning mot de tätare ansamlingarna, lymfnoderna, som finns vid nyckelbenen, armhålorna, ljumskarna, käkvinklarna, bakom bröstbenet och längs de stora blodkärlen i buken.
Problem med lymfflödet i kroppen kan tex bero på ärrbildningar, skador och stress.
Det är viktigt att få bort överskottsvätska för ansamlingarna av vätskan belastar vår kropp, våra muskler, leder och vår hud.Tips är värdefulla , lite självhjälp skadar inte: Recept på utrensande dryck 1 liter vatten, 3 lagerblad,5 kryddnejlikor (hela)
“Koka i 5 minuter. Sila bort kryddorna och drick varmt eller ljummet eller kallt.
Denna dryck kan drickas i 21 dagar som en kur för att rensa lymfsystemet.” –
KVanliga effekter av lymfdränering minskat låromfång, fastare mage och stuss,mer regelbunden tarmtömning. Känsla av mer ork och lust, rosigare och friskare hy i ansiktet, bättre, lugnare sömn. Betydligt lindrigare pollenproblem än tidigare år, lindrigare migrän än tidigare, inga förkylningar under hela höst/vinter/våren.a mig ännu fastare i kroppen inför mina f
Reiki
Reiki eller Reikihealing, ären skön avkoppling. Vad är reiki? Reiki är japanska och vi översätter det med livskraft eller livsenergi Reiki är mångtusenårigt och används inom holistisk alternativmedicin. Reiki används för att höja energinivån och öka välbefinnandet samt reducera stressnivån i kroppen. En behandling är mycket avstressande och avslappnande och kroppens egen läkande kraft förstärks. Reiki är en helt ofarlig energiterapi som med fördel kan kombineras med andra terapimetoder. De största fysiska effekterna kan vara att minska smärta, rensa ut gifter, minska trötthet och ger en bättre sömn, ökar energin samt stärker kroppens självläkning. Emotionellt och mentalt kan man få ett inre lugn, kroppen slappnar av och stressen minskar och man får en känsla av allmänt välbehag.
Bemer Fysikalisk vaskulär terapi för ryggsmärtor och muskelspänningar. BEMER fysikalisk vaskulär terapi förbättrar mikrocirkulationen och främjar blodflödet i de minsta blodkärlen. Kapaciteten i kroppens celler förbättras, vilket i sin tur bidrar till att lindra smärta och gynna kroppens egna självläkande krafter. En intakt mikrocirkulation stödjer immunförsvaret och förebygger eventuella sjukdomar. Regelbunden användning av fysikalisk vaskulär terapi motverkar effektivt sjukdom och hälsoproblem och stödjer kroppens självläkande och regenerativa processer
Zonterapi
Zonterapi, en hjälp för ditt välmående!
Våra fötter är som våra kroppar men i miniatyr. På fötterna finns det ca 150 områden som vid beröring hjälper till att självläka eventuella störningar i kroppen. Det bästa vi kan göra är att gå barfota, gärna på stranden eller barfota i gräset och njuta! Ont? Javisst, men nyttigt och en hjälp till självhjälp.
En Zonterapibehandling som alla andra behandlingar ska inte utesluta läkarvård utan komplettera och hjälpa till


Priser
Januari och februari erbjudande lymfmassage med andulleringsmadrass
105 min 700 kr ord 900 kr
Lymfmassage Pensionär 500:- Lymfmassage 75 min 600:- Lymfmassage inkl Inframadrass 90 min 850:- Taktilmassage 60 min 700:- Reiki 60 min 600:- Andullationsmadrass 15 min 200:- 5*15 min 800:- 10*150 min 1100:- 30 min 300:- 5 * 30 min 1300:- 10 * 30 min 2200:- Inframadrass 15 min 50:- Bemer 15 min 50:- Laser 30 min 100:-

Kurser och föreläsningar
Så ett Frö
föreläsning om ett sunt sätt att tänka om Kost och Hälsa 150:- 10-15 personer
***************************
Encaustic Art =Vaxmålning med strykjärn. Samla ihop dina vänner och ha en rolig kväll 150:- plus material 8- 10 personer ***************************
Egenvård för ditt lymfsystem en 3 timmars information med lite praktiska övningar
Pris 350:- minst 10 personer

anita@knådrelaxen.se
© Copyright 2017 Knådrelaxen