Välkommen till Knådrelaxen
  På  Knådrelaxen finns jag, Anita som specialiserat mig på Taktipro, (Taktilmassage) samt Lymfmassage
kombinerar vid behov mina behandlingar med Reiki ,Zonterapi , Laser , BRMT, Andulleringsmadrasssamt Inframadrass och Bemea Hos mig kan ni handla Herba plus produkter

Vecka 20 avslutar jag min kurs hos Coolmind i Arboga för att se till att vi andas rätt.

Använder enbart ekologiska massageoljor

Har även kurser/ föreläsningar  i Encaustic Art, Mat och hälsa samt Egenvård för lymfsystemet.

Hör av dig om du är intresserad              Kontakta mig via  mail  anita@knådrelaxen .se  eller  på telefon 0738 321191

 Nytt i MAJ. Andulleringsmadrass som hjälper dig med trögt lymfsystem, smärta , stress mm   Hur den fungerar ? kolla på filmerna som finns längre ner på sidan.

Mina  Behandlingar

Taktipro
Taktil Massage, eller taktipro, är en mjuk, djupt avslappnande berörings- och känselsinnesmassage som är bra för alla,  speciellt för personer med stress och spänningar i kroppen. Massagen ges med  fördel till personer med upplevd smärta. Taktil Massage används inom hälso- och  sjukvården och är förordad av Socialstyrelsen.  Massagen balanserar Dina båda nervsystem, det  sympatiska
nervsystemet som står för kamp och flykt och det parasympatiska  nervsystemet som står för lugn och ro. Samtidigt frisätts lugn-och-ro-hormonet  oxytocin vilket gör att Du når en djup avslappning och känner Dig  rofylld.
Genom att skapa en balans i vardagen och ge oss själva tid för återhämtning, kan vi bättre skydda oss mot spänningar, stress, tankeblockeringar, värk i kroppen, oro, sömnsvårigheter, känsla av tyngd och meningslöshet osv. Taktil Massage bör tas regelbundet och oftare i början av en behandlingsperiod, för att senare tas en gång i månaden. På så sätt upprätthålls massagens effekter av balans och välbefinnande.
Fysiologiska  effekter
 Sänkt blodtryck, Minskad hjärtfrekvens, Avspända muskler, Ökad cirkulation Snabbare sårläkning, Förbättrad mag och tarmfunktion, Lägre nivåer av stresshormon Smärtlindring, Förhöjt immunförsvar, Långsammare och djupare andning och inte minst Bättre sömn

Lymfmassage

Lymfsystemet det bortglömda systemet är  kroppens viktiga cirkulationssystem, det får alldeles för lite uppmärksamhet. Ett väl fungerande lymfsystem ser till att kroppen kan försvara sig mot infektioner genom att avlägsna slaggprodukter och gifter.
 Massagens syfte är att  rensa vår kropp genom att öka på lymfsystemets hastighet. Kroppen får då lättare att transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnader och ut i blodomloppet, sedan transporteras de ut via kroppen som urin och svettningar. 
Lymfmassagen utförs genom strykningar och tryck i lymfflödets riktning mot de tätare ansamlingarna, lymfnoderna, som finns vid nyckelbenen, armhålorna, ljumskarna, käkvinklarna, bakom bröstbenet och längs de stora blodkärlen i buken. 
 Problem med lymfflödet i kroppen kan tex bero på ärrbildningar, skador och stress.
 Det är viktigt att få bort överskottsvätska för ansamlingarna av vätskan belastar vår kropp, våra muskler, leder och vår hud.
Tips är värdefulla , lite självhjälp skadar inte:                                                                                                                                                                       Recept på utrensande dryck          1 liter vatten, 3 lagerblad,5 kryddnejlikor (hela)

“Koka i 5 minuter. Sila bort kryddorna och drick varmt eller ljummet eller kallt.
Denna dryck kan drickas i 21 dagar som en kur för att rensa lymfsystemet.” –

KVanliga effekter av lymfdränering                                                                                                                                                                               minskat låromfång, fastare mage och stuss,mer regelbunden tarmtömning. Känsla av mer ork och lust, rosigare och friskare hy i ansiktet, bättre, lugnare sömn. Betydligt lindrigare pollenproblem än tidigare år, lindrigare migrän än tidigare, inga förkylningar under hela höst/vinter/våren.a mig ännu fastare i kroppen inför mina f

Reiki
R
eiki eller Reikihealing, ären skön avkoppling.   Vad är reiki?   Reiki  är japanska och vi översätter det med livskraft eller livsenergi  Reiki  är mångtusenårigt och används inom holistisk alternativmedicin. Reiki används  för att höja energinivån och öka välbefinnandet samt reducera stressnivån i  kroppen. En behandling är mycket avstressande och avslappnande och kroppens egen  läkande kraft förstärks.  Reiki är en helt ofarlig energiterapi som med  fördel kan kombineras med andra terapimetoder. De största fysiska effekterna kan  vara att minska smärta, rensa ut gifter, minska trötthet och ger en bättre sömn,  ökar energin samt stärker kroppens självläkning. Emotionellt och mentalt  kan man få ett inre lugn, kroppen slappnar av och stressen minskar och man får  en känsla av allmänt välbehag. 

Bemer      Fysikalisk vaskulär terapi för ryggsmärtor och muskelspänningar.                                                                                        BEMER fysikalisk vaskulär terapi förbättrar mikrocirkulationen och främjar blodflödet i de minsta blodkärlen. Kapaciteten i kroppens celler förbättras, vilket i sin tur bidrar till att lindra smärta och gynna kroppens egna självläkande krafter. En intakt mikrocirkulation stödjer immunförsvaret och förebygger eventuella sjukdomar. Regelbunden användning av fysikalisk vaskulär terapi motverkar effektivt sjukdom och hälsoproblem och stödjer kroppens självläkande och regenerativa processer

Zonterapi
Zonterapi, en hjälp för ditt välmående!
Våra fötter är som våra kroppar men i miniatyr. På fötterna finns  det ca 150 områden som vid beröring hjälper till att självläka eventuella störningar i kroppen. Det bästa vi kan göra är att gå barfota, gärna på stranden  eller barfota i gräset och njuta! Ont? Javisst, men nyttigt och en hjälp till  självhjälp.
En Zonterapibehandling  som alla andra behandlingar ska inte utesluta läkarvård utan komplettera och  hjälpa till

 BRMT  intresserad av Rytmisk rörelseterapi  ?  Rörelser som helar, berättar gärna mera eller lägger in det i din behandling.

            Priser       Lymfmassage Prova på 400:-                 Lymfmassage 75 min   500:-                   Lymfmassage 90 min 700:- Taktilmassage 60 min 600:-   Reiki 60 min 600:-     Zonterapi 60 min 500:-     Andullationsmadrass            15 min 200:-                         5*15 min 800:-                        10*150 min  1100:-                30 min 300:-                            5 * 30 min 1300:-                    10 * 30 min  2200:-  Inframadrass 50:-           Bemer 50:-                         Laser  100:-                                 

 Kurser och föreläsningar

              Så ett Frö 
föreläsning om ett sunt sätt att tänka om Kost och Hälsa  150:- 10-15 personer

***************************

Encaustic Art =Vaxmålning med strykjärn.  Samla ihop dina vänner och ha en rolig kväll    150:- plus material   8- 10 personer                                      ***************************Egenvård för ditt lymfsystem  en 3 timmars information med lite praktiska övningar

Pris  350:- minst 10 personer

 



anita@knådrelaxen.se
© Copyright 2017 Knådrelaxen